Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2020
93,6 kg Perdidos até agora: 0 kg .    Ainda faltam: 15,6 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

840 kcal Líp: 29,62g | Prot: 40,83g | Carbs : 106,11g.   Pequeno Almoço: Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Mendoan, Telur Asin, Soto Ayam. Almoço: Carrefour Genjer, Nasi Putih, Opor Ayam. Jantar: Keju Cheddar, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat, Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Outros: Duku. mais...
A Perder 1,4 kg por Semana

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