Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2020
|
66,9 kg
Perdidos até agora: 19,6 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1869 kcal
|
Líp: 67,80g | Prot: 123,61g | Carbs : 195,63g.
Pequeno Almoço: Лента Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром 8,5%, Лента Сметана 15%, Сырники в Духовке, Рафаэлло Конфета. Almoço: Фруктовый Сад Яблочный Сок с Мякотью , Hochland Плавленый Сыр Сливочный , Лента Хлебцы Ржаные, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Перекресток Котлеты из Трески Жаренные. Jantar: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Перловка с Овощами Гарнир. Snacks/Outros: Лента Сухари Изюмные, Ашан Яблоко Ред Чиф, Амта Байкальский Метеорит . mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nobigass
|