Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2013
90,5 kg Perdidos até agora: 9,3 kg .    Ainda faltam: 0 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1318 kcal Líp: 56,95g | Prot: 49,21g | Carbs : 145,47g.   Pequeno Almoço: Granulated Sugar Organic, Heavy Cream (Double Cream), Skimmed Milk, Jumbo Whole Rolled Oats. Almoço: Houmous, Mixed Olives with Feta, Time Out, Wholemeal Bread, Butter (Salted) . Jantar: Chicken Breast, Tikka Masala, White Rice (Short-Grain), Poppadoms, Naan. Snacks/Outros: Nice Biscuits. mais...
2205 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Ganhar 2,5 kg por Semana

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