Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2013
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68,8 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2100 kcal
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Líp: 72,24g | Prot: 150,93g | Carbs : 233,66g.
Pequeno Almoço: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Milk, Safeway Old-Fashioned Oats, Melaleuca FiberWise Citrus Orange Drink Mix, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread, Bananas, Safeway Reduced Fat Creamy Peanut Butter, omega 3 Eggs, Lucerne Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer. Almoço: Wish-Bone Light Balsamic & Basil Vinaigrette, Lucerne greek non fat yogurt, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Fresh Express Hearts of Romaine. Jantar: Safeway mini farfalle, La Mexicana Mild Salsa, Avocados, Great Value In The Bag Steamable Vegetables - Broccoli & Cauliflower, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Outros: Dried Sunflower Seed Kernels, Great Value Yellow Popping Corn, Dymatize Nutrition Elite Whey Protein Isolate - Smooth Banana, Quest vanilla almond crunch bar, safeway Triple Berry Blend. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de hunterrider
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