Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2020
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60 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1188 kcal
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Líp: 27,41g | Prot: 84,46g | Carbs : 150,23g.
Pequeno Almoço: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Kurma, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almoço: Nasi Putih, Sambal Goreng, Putih Telur Matang, Tahu Goreng, Ikan Mas Goreng. Jantar: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Snacks/Outros: Kalbe Slim & Fit Cookies. mais...
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1651 kcal
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Exercício:
Cardio - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de fanynyu
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