Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2020
|
66,1 kg
Perdidos até agora: 33,8 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2322 kcal
|
Líp: 100,92g | Prot: 105,03g | Carbs : 245,42g.
Pequeno Almoço: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Батон Утренний в Нарезке. Almoço: KDV Курица Запеченная, Лэнд Тыква Запечёная, Макароны Отварные, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Шармэль Зефир в Шоколаде Кофейный. Jantar: Куриные Котлеты на Пару, Банан, Лосево Творожная Запеканка с Изюмом, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Outros: Мандарины, Яшкино Вафли Шоколадные, Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Баранки Молочные, Кофе с Молоком и Сахаром. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Siyanie
|