Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2013
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73,6 kg
Perdidos até agora: 14,0 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1270 kcal
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Líp: 46,50g | Prot: 42,00g | Carbs : 176,00g.
Pequeno Almoço: Instant Oatmeal - Fruit & Cream Variety Pack. Almoço: Original, 6" Chicken & Bacon Ranch. Jantar: Original, 6" Chicken & Bacon Ranch. Snacks/Outros: Nectarines, Sweet & Salty Granola Bars - Peanut & Almond Variety Pack. mais...
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2488 kcal
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Exercício:
em Pé - 6 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de kthyjmrls
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