Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2020
|
112,9 kg
Perdidos até agora: 22,1 kg .
Ainda faltam: 30,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1799 kcal
|
Líp: 118,89g | Prot: 127,07g | Carbs : 64,77g.
Pequeno Almoço: Помидоры Черри, Бекон, Жареное Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый). Almoço: Приготовленная Брокколи (Замороженная), Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Дядя Ваня Закусочка по-Тоскански, Приготовленный Шпинат (Свежий). Jantar: Сметана 15%, Творог 9%. Snacks/Outros: Грецкие Орехи, капуста, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Соленые Огурцы с Укропом. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aturchin
|