Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2020
|
58,7 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1892 kcal
|
Líp: 89,38g | Prot: 97,15g | Carbs : 177,73g.
Pequeno Almoço: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Абрикосовые Джемы и Варенья, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Хлебный Дом Хлеб Заварной, Желтый Сладкий Перец, Помидоры Черри, Донские Традиции Окорок Особый Охлаждённый, Оливковое Масло, Яичный Белок, Яйцо Куриное, Кофе. Almoço: Prime Star Шоколадный Кекс, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Чай, Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Изюмом , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Булгур (Вареный), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Брокколи, Сыр Фасованный Лёгкий 15%, Яблоко, Лёгкий Майонезный Соус 15%, Сельдерей. Jantar: Кофе с Молоком, Родные Просторы Конфеты с Арахисом, Покрытые Глазурью и Вафельной Крошкой, Президент Сыр Бри, Хек Жареный, Сыр Фасованный Лёгкий 15%, Яблоко, Лёгкий Майонезный Соус 15%, Сельдерей. Snacks/Outros: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Prime Star Шоколадный Кекс. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kazimita
|