Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2013
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68,0 kg
Perdidos até agora: 22,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1315 kcal
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Líp: 52,86g | Prot: 71,63g | Carbs : 145,28g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion Women's Daily Multivitamin. Almoço: Boiled Egg, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat). Jantar: Unsweetened Iced Tea, Italian Salad Dressing, Tofurky Kielbasa, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Red Onions, Mustard, Mayonnaise, Boiled Egg, Finagle A Bagel Everything Bagel. Snacks/Outros: Peanut Butter Egg, Frigo Natural String Cheese Part Skim, Bananas. mais...
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2347 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 30 minutos, Estar Sentado - 5 horas, Conduzir - 1 hora e 30 minutos, em Pé - 4 horas. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de JaimieLBoles
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