Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2020
|
81,6 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2352 kcal
|
Líp: 74,15g | Prot: 215,13g | Carbs : 195,01g.
Pequeno Almoço: Billa Яблоко Гренни Смит , Яйцо, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Яйцо, 5 Морей Морская Капуста, Зефир, Куриное Филе, Barilla Макароны, Balance Миндаль, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сыр Российский. Jantar: Сыр Российский, Рускон Рагу из Овощей, Куриное Филе, Сыр Российский, Куриное Филе, Яичный Белок, Магнит Яблоко. Snacks/Outros: Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ArtemZhl
|