Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2020
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83 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3303 kcal
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Líp: 204,30g | Prot: 224,36g | Carbs : 149,67g.
Pequeno Almoço: Mercadona Pechuga de Pollo Entera, Del Mar Rodaja de Salmón, Ybarra Vinagre de Manzana, Aceite de Oliva, Aguacate, Tomates. Almoço: MyProtein Mantequilla de Almendras, Makro Babilla de Ternera, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Yogur Natural, Hacendado Nuez Mondada, Papa Cocida, Hacendado Mantequilla sin Sal, Espinacas, Huevo. Jantar: Hacendado Tiramisú, Pan Blanco, MyProtein Mantequilla de Almendras, Aceite de Oliva, Hacendado Espárragos Delgados Verdes Enteros, Mercadona Pechuga de Pollo Entera. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jordi Tomàs
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