Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2020
|
58 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1422 kcal
|
Líp: 59,76g | Prot: 97,89g | Carbs : 124,17g.
Almoço: President Творог Диетический 0,2%, Сливочное Масло (Соленое), Bauer Сметана 40%, Лаваш "Фитнес" Отрубной, Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина, Село Лесное Топленое Молоко, Яйцо Всмятку, Русский Продукт Геркулес Традиционный. Jantar: Яблоко, President Творог Диетический 0,2%, Zero Сироп Черешня, Bonduelle Маслины без Косточки, Тильзитер Сыр Народный, Елизавета Вафельный Хлеб, Натиже Диетический Сыр, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Яйцо Всмятку, Агролива Горошек Зелёный. Snacks/Outros: Vasco Протеиновый Батончик со Вкусом Брауни. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de val200716
|