Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2020
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75,9 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2339 kcal
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Líp: 95,72g | Prot: 66,34g | Carbs : 295,37g.
Pequeno Almoço: Ameixa Seca, Café com Açúcar, Massa Leve Pao De Queijo Tradicional, Sabor da Terra Semente de Chia. Almoço: Charge Chocolate , Mostarda Amarela, Piracanjuba Creme de Leite, Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Repolho, Tomates Cereja, Cenouras, Itaipava Cerveja , Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Mandioca Cozida, Batata Inglesa Cozida, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Nestlé Chocolate Lollo, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Repolho. Snacks/Outros: Batavo Iogurte Grego Morango, Sementes de Linhaça, Massa Leve Pão de Queijo Tradicional, Batavo Iogurte Grego Morango, Sementes de Linhaça, Massa Leve Pão de Queijo Tradicional. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ludmila.sarris2
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