Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2020
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81,3 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1779 kcal
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Líp: 68,64g | Prot: 85,82g | Carbs : 203,46g.
Almoço: Polenta Frita, Risoles de Queijo, Mousse de Maracujá, Sprite Sprite Zero, Bistrot Fitness Filé Mignon Ao Molho Funghi, Substancia Filé Mignon Ao Molho de Mostarda, Filé Mignon Grelhado, Sabores Light Filé Ao Molho de Espinafre e Gorgonzola, Posse do Corpo Filé Mignon Ao Molho Madeira. Jantar: Melancia. mais...
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2373 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 5 horas, Conduzir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 4 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de cesarbranco
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