Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2020
|
57,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 57,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1661 kcal
|
Líp: 69,32g | Prot: 78,62g | Carbs : 176,60g.
Pequeno Almoço: Красная Цена Сыр Маасдам, ВкусВилл Ленивые Голубцы в Сметанном Соусе. Almoço: Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Mivimex Соевый Соус Классический, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), ВкусВилл Голубцы с Курицей в Томатном Соусе. Jantar: Сырники Домашние, Fish House Кета Филе-Ломтики, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Пятерочка Помидоры, Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Outros: Красная Цена Мороженое, Dove Конфеты Promises, Campina Сливки Порционные, Nespresso Кофе в Капсулах, Бон Пари Леденцы , 48 Копеек Мороженое Крем-Брюле, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ikona85
|