Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2020
|
86,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 15,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1281 kcal
|
Líp: 65,53g | Prot: 44,67g | Carbs : 131,48g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Кефир 3,2%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Капучино, Сыр Тильзитер, Яйцо Куриное. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Белый Хлеб, Свежая Марка Плавленый Продукт со Вкусом Ветчины, Евразия Борщ с Говядиной. Jantar: Слабое Кофе с Сахаром, Помидоры, Огурец (с Кожурой), SPAR Картофель Запечённый . Snacks/Outros: Ашан Гранат, Пятерочка Яблоко Сезонное , Лента Семечки Подсолнечника Жареные, Лента Семечки Подсолнечника Жареные. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dubova-o
|