|
5 дней до взвешивания. План работы выполнен.
|
58,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1375 kcal
|
Líp: 8,69g | Prot: 284,17g | Carbs : 36,80g.
Pequeno Almoço: Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный, Изолят Соевый, Ичалковский Протеин. Almoço: Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный. Jantar: Пекинская Капуста, Куриное Филе. Snacks/Outros: Ичалковский Протеин. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de KochKlaus
|