Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2020
|
107,9 kg
Perdidos até agora: 23 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1152 kcal
|
Líp: 54,24g | Prot: 148,27g | Carbs : 10,66g.
Pequeno Almoço: Хрен, Лента Сыр Российский, Квашеная Капуста, Перепелиное Яйцо, Вареное Яйцо, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Almoço: Креветки (Вареные или на Пару). Jantar: Хрен, Лента Сыр Российский, Аквамарин Сардина в Масле. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alferov.1969
|