Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2020
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107,9 kg
Perdidos até agora: 23 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1152 kcal
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Líp: 54,24g | Prot: 148,27g | Carbs : 10,66g.
Pequeno Almoço: Хрен, Лента Сыр Российский, Квашеная Капуста, Перепелиное Яйцо, Вареное Яйцо, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Almoço: Креветки (Вареные или на Пару). Jantar: Хрен, Лента Сыр Российский, Аквамарин Сардина в Масле. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de alferov.1969
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