Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2020
|
65,2 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1446 kcal
|
Líp: 53,50g | Prot: 66,37g | Carbs : 139,44g.
Pequeno Almoço: Nespresso Кофе в Капсулах, Bonfesto Рикотта Лайт, Помидоры Черри, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Домик в деревне Молоко 2,5%, President Сыр Бри, Эмменталь, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Картофелем и Луком. Almoço: Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Овсяная Каша на Воде, Домик в деревне Молоко 2,5%. Jantar: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Салат Айсберг, Перекресток Креветки Тигровые без Головы, Авокадо Авокадо, Bio Баланс Йогуртовая Заправка Прованские Травы, Leffe Пиво Темное. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Яблоко. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de msoeva
|