Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2020
|
103,7 kg
Perdidos até agora: 31,7 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1496 kcal
|
Líp: 68,31g | Prot: 98,18g | Carbs : 126,71g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Агрокомплекс Сыр Российский Молодой 50%, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Магнит Банан, Сливочное Масло, Булгур (Вареный). Almoço: Аютинский Хлеб Отрубной Хлеб, Салат Овощной с Маслом, Рулет куринный, Суп вермишелеввй. Jantar: Огурец (с Кожурой), Аютинский Хлеб Отрубной Хлеб, Голубцы ленивые. Snacks/Outros: Магнит Грейпфрут , Арахисовая Паста, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо Куриное, Творог 5%. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Светик 3069
|