Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2020
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65,3 kg
Perdidos até agora: 47,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1277 kcal
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Líp: 51,96g | Prot: 48,46g | Carbs : 146,82g.
Almoço: AH Chocolate Chip Cookie, Amandelen, AH Paddestoelen Melange, AH Spinazie Vers, AH Snackradijs, AH Courgette Spaghetti, Tzatziki, AH Puur & Eerlijk Biologische Falafel Balletjes, AH Avocadospread, Zuurdesem Brood, Komboecha, Alpro Kokosmelk. Jantar: Alpro Dessert Chocolate, McDonald's Chicken McNuggets (6). mais...
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1670 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de bontehond88
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