Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2020
|
81,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1420 kcal
|
Líp: 51,55g | Prot: 57,23g | Carbs : 154,35g.
Pequeno Almoço: Холодный Кофе со Сливками, Вода, Сыробогатов Сыр Плавленный с Ветчиной, Салат Айсберг, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , Яйцо-Пашот. Almoço: Макароны Отварные, Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Баклажаны Гриль, Помидор Гриль, Куриное Филе на Гриле. Jantar: Nesquik Какао на Молоке, Виноград, Балтика Пиво Безалкогольное, Pringles Tortilla Fiery Chilli. Snacks/Outros: Виноград. mais...
|
A Ganhar 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AAAlena8
|