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Dün çok su içtim başka bir açıklaması yok.
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53,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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492 kcal
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Líp: 30,11g | Prot: 17,83g | Carbs : 38,79g.
Almoço: Yumurta. Jantar: Pirinç Pilavı, Karnıyarık. Snacks/Outros: Armut, Kırmızı Lezzetli Elma. mais...
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1348 kcal
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Exercício:
Jumping Jacks - 2 minutos, Fitness (Treino) - 6 minutos, Descansar - 15 horas e 52 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de hernameishan
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