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anacarolmello
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16 fev 20
Jornal de anacarolmello, 16 fev 20
Perfil de anacarolmello
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2020
61 kg
Perdidos até agora:
12 kg
.
Ainda faltam:
3 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 16 fevereiro 2020:
776 kcal
Líp: 26,46g | Prot: 22,93g | Carbs : 110,72g.
Almoço:
Nestlé Suflair, Arroz Branco (Cozido), Bife a Parmegiana.
Snacks/Outros:
Bolo de Chocolate, Coca-Cola Coca-Cola, Leão Chá Mate Natural.
mais...
1489 kcal
Exercício:
Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos.
mais...
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