Jornal de anacarolmello, 16 fev 20

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2020

61 kg Perdidos até agora: 12 kg . Ainda faltam: 3 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 16 fevereiro 2020:

776 kcal

Líp: 26,46g | Prot: 22,93g | Carbs : 110,72g. Almoço: Nestlé Suflair, Arroz Branco (Cozido), Bife a Parmegiana. Snacks/Outros: Bolo de Chocolate, Coca-Cola Coca-Cola, Leão Chá Mate Natural. mais...

1489 kcal

Exercício: Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...

A Perder 0,0 kg por Semana

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