Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2020
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81,2 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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909 kcal
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Líp: 36,61g | Prot: 93,49g | Carbs : 48,79g.
Pequeno Almoço: Ceratti Peito de Frango Defumado, Prosciutto (Presunto Defumado), Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Melitta Café sem Açúcar . Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ervilhas Cozidas, Salada de Alface com Vegetais Variados, Kodilar Grão-de-Bico , Salmão no Forno ou Grelhado, Bonduelle Milho Verde. Jantar: Sadia Filezinho de Frango, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Banana Nanica. Snacks/Outros: +Mu Muke. mais...
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A Perder 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Andrea Fangel
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