Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2013
|
60,1 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
|
|
868 kcal
|
Líp: 10,54g | Prot: 65,84g | Carbs : 72,14g.
Pequeno Almoço: Market Pantry Sugar Substitute with Stevia Extract, Folgers Coffee, Great Value Fat Free Coffee Creamer, Banana. Almoço: Chicken Parmesean. Jantar: Anheuser-Busch Budweiser Light Beer, Steamed or Boiled Shrimp, Hooters Raw Oysters (Dozen). Snacks/Outros: Anheuser-Busch Bud Light Beer. mais...
|
|
2034 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 2 horas, Conduzir - 2 horas, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas, Trabalho de Escritório - 6 horas. mais...
|
A Ganhar 2,5 kg por Semana
|
 Comentários
I am way back up on my weight. I have 2 months til summer. It's time to get busy!
01 abr 13 por membro: kmaxwell08
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kmaxwell08
|