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now I have left obese and moved to overweight
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74,1 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1458 kcal
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Líp: 60,86g | Prot: 62,48g | Carbs : 171,34g.
Pequeno Almoço: Country Crock Shedd's Spread Original, Sara Lee Honey Wheat Bread, Great Value 1% Low Fat Milk. Almoço: Great Value 1% Low Fat Milk, Peanut Butter and Jelly Sandwich. Jantar: Sara Lee Honey Wheat Bread, Egg Omelet or Scrambled Egg with Chorizo. Snacks/Outros: HEB Oatmeal Digestive, Bananas , Optimum Nutrition Flaxseed Oil Softgels. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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 Comentários
Yay!! Congratulations friend 🥳🥳☀️💪💕💜💚
16 fev 20 por membro: jcmama777
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What a milestone! Congrats :0)
16 fev 20 por membro: binkytexas
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Thank you. somedays I felt like I would never make it. Reading everyones comments helped me stay strong even in my darkest days. Thank you for your encouragement to keep going.
18 fev 20 por membro: madfoxmade
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Histórico de Peso de madfoxmade
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