|
Режим, стресс, переедание 🙉 двигаем дальше 🔝
|
65,1 kg
Perdidos até agora: 42,7 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
998 kcal
|
Líp: 7,92g | Prot: 39,42g | Carbs : 198,78g.
Pequeno Almoço: Американо. Almoço: Mr. Djemius Zero Низкокалорийный Джем Груша-Ваниль, Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Томатная Паста, Усольский Свинокомплекс Антрекот из Свинины, Картошка Печеная. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Увелка Крупа Кукурузная в Пакетиках , Щедрые Хлебцы Ржаные. Snacks/Outros: Клюква, Чай, Американо. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|