Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2020
|
56,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
869 kcal
|
Líp: 25,17g | Prot: 71,70g | Carbs : 90,90g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Пятерочка Яблоко Сезонное. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Fish House Горбуша Стейки. Jantar: Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Fish House Горбуша Стейки. Snacks/Outros: Dirol Bubble Gum, Сыробогатов Фиетта, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Пятерочка Яблоко Сезонное, Мирролла Рыбий Жир, Кунгурский Мягкий Творог 1%. mais...
|
|
1755 kcal
|
Exercício:
фитнес браслет - 1 hora, Descansar - 20 horas, Dormir - 3 horas. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lenok19960810
|