Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2020
|
98,1 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 18,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2120 kcal
|
Líp: 104,88g | Prot: 133,13g | Carbs : 162,87g.
Pequeno Almoço: Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Салями, Суп Куриный с Картофелем. Almoço: Салат из Помидоров и Огурцов, Морковь по-Корейски, Pretto Сыр Рикотта, Овсяноблин, Митколь Сосиски с Сыром, Русское Море Кета Запечённая, Рис Отварной. Jantar: Беловежский Гостинец Ветчина Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Кукуруза, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Полянка Йогурт, Яшкино Вафли Шоколадные, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Винни-Пух Торт Захер, Суп Куриный с Картофелем. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de wecshin
|