Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2020
|
71 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1405 kcal
|
Líp: 47,90g | Prot: 120,38g | Carbs : 117,04g.
Pequeno Almoço: Ашан Сыр Эдам Аристократ, Магнит Яблоко, Campina Сливки Порционные, Магнит Банан, Дикси Груша Конференц, Epica Simple Яблоко Тыква Злаки Лён, Творог (Полностью Обезжиренный). Almoço: Campina Сливки Порционные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Куриное Филе на Гриле. Jantar: Салат с Авокадо Лб, Свежов Камбала Жареная . mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elena NYG
|