Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2020
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56,9 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1380 kcal
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Líp: 30,55g | Prot: 98,69g | Carbs : 182,25g.
Pequeno Almoço: Fitbar Fruits, Fresh Lemon Juice, Herbal Tea. Almoço: Cheesy Primavera Chicken with Butter Rice. Jantar: Kungpao Fish with Lo Mein Pasta. Snacks/Outros: Honey, Tropicana Slim High Fiber Milk Vanilla, Sunpride Banana, Quaker Instant Oatmeal. mais...
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1682 kcal
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Exercício:
Gym (Ginásio) - 1 hora, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de inggrid.rya
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