Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2020
|
73,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1274 kcal
|
Líp: 58,67g | Prot: 60,27g | Carbs : 132,51g.
Pequeno Almoço: Изюм, Каждый День Клюква Замороженная, АП Арахисовая Паста без Сахара, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Кофе с Молоком. Almoço: Яблоко, Большая Кружка Кефир 2,5%, Вареное Яйцо, Смешанные Овощи (Замороженные), Гречка Вареная. Jantar: Миндаль Миндаль, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Snacks/Outros: Фруто Няня Пюре Яблочно-Персиковое с Творогом , Лактика Творог Мягкий Обезжиренный 0%. mais...
|
A Perder 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lassie231
|