Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2020
|
78,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2306 kcal
|
Líp: 96,05g | Prot: 123,90g | Carbs : 239,58g.
Pequeno Almoço: Каравай Батон Урожай, Окей Изюм Темный, Вологодское Варенье Черничное, Мясновъ Творог 5%. Almoço: Мандарины, Каравай Батон Урожай, Окей Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой, Печень Говяжья Жареная, Мясновъ Сметана 15%. Jantar: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Помидоры, Каравай Хлеб Традиционный. Snacks/Outros: Шарлиз Мини Круассаны, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Верховье Био Творог Вишня-Миндаль, Пятерочка Яблоко Сезонное , Каравай Полоска Песочная с Клюквой. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de __Мм
|