Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2020
|
67,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 13,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1339 kcal
|
Líp: 61,65g | Prot: 88,83g | Carbs : 107,55g.
Pequeno Almoço: Курага, Грецкие Орехи, Каша Пшенная на Молоке. Almoço: Эмиль Сыр Сулугуни 45%, Укроп, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Цветная Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Помидоры. Jantar: Эмиль Кефир 2,5%, Hochland Фетакса, Эмиль Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Судак Запеченный. Snacks/Outros: Чернослив, Amiran Живой Натуральный Йогурт. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Gulvir@
|