Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2020
|
54,3 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1731 kcal
|
Líp: 86,76g | Prot: 117,44g | Carbs : 111,76g.
Pequeno Almoço: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Клементины. Almoço: Макдоналдс Кофе Латте, Макдоналдс Улитка с Карамелью, Макдоналдс Цезарь Ролл. Jantar: Окраина Говядина Вареная, Ei. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mais...
|
|
1509 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 49 minutos, Descansar - 15 horas e 11 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Necatora
|