Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2020
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65,1 kg
Perdidos até agora: 47,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1256 kcal
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Líp: 72,08g | Prot: 72,45g | Carbs : 74,73g.
Almoço: Orangefit Fit Green Protein Mango/Perzik, Instock Let's Make Cereal Impact Granola Kokos Chocolade Noten, AH Soja met Vleugje Kokos. Jantar: 'Chocolade'mousse, Fijne Frittata. mais...
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1664 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de bontehond88
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