Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2020
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63,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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594 kcal
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Líp: 16,18g | Prot: 56,99g | Carbs : 55,39g.
Pequeno Almoço: Prime Каша Полбенная с Печёными Яблочками, Чай. Almoço: Чай, Брокколи на Пару, Котлеты из Индейки на Пару, Куриный Суп Лапша. Jantar: Судак Запеченный. Snacks/Outros: Конфета, Чай с Молоком. mais...
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1956 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de jashinakaterina
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