Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2020
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78 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2310 kcal
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Líp: 73,93g | Prot: 65,20g | Carbs : 338,07g.
Pequeno Almoço: Gedroogde Cranberries, Appel, Crownfield Crunchy Muesli, Alpro Soya Yoghurt Natuur Ongezoet, Boni Druivensap. Almoço: Carrefour Coulis de Framboises, Rozijnen (zonder Pit), Abrikozenjam, Pannenkoeken. Jantar: Alpro Soya Greek Style Nature, Vegetarische Spaghettisaus, Rapunzel Edelgistvlokken, Boni Volkoren Spaghetti . Snacks/Outros: Aldi Cuberdons, Fanta Orange (Blikje), Royal Turkey Kalkoenvleesworst. mais...
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A Perder 2,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de amber.jack
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