Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2020
|
89 kg
Perdidos até agora: 29 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1521 kcal
|
Líp: 27,65g | Prot: 94,11g | Carbs : 218,43g.
Pequeno Almoço: Banana, Milbona Mandel Drink, Lidl Haferflocken. Almoço: Grafschafter Balance Brot, Freshona Junge Brechbohnen, Freshona Champignons III. Wahl, Geschnitten. Jantar: REWE Linseneintopf, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Aldi Aubergine, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps. Snacks/Outros: Banana, ESN Soy-pro Isolate Chocolate. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hardikarora268
|