Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2020
|
65,4 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1721 kcal
|
Líp: 57,23g | Prot: 79,32g | Carbs : 229,01g.
Pequeno Almoço: Nespresso Кофе в Капсулах, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Домик в деревне Молоко 2,5%, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Картофелем и Луком, Nespresso Кофе в Капсулах, Оладьи. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Щавелевый Суп, Эмменталь, Сыр Бри. Jantar: Гречка Вареная, ВкусВилл Бефстроганов из Говядины "Экстра". Snacks/Outros: Finn Crisp Криспы Ржаные, Яблоко, Яблоко Зеленое, Яблоко, Верховье Био Йогурт Вишня-Черешня, Песочное Печенье, 7 Days Мини Круассаны с Начинкой "Клубника". mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de msoeva
|