Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2020
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52,7 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1179 kcal
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Líp: 51,42g | Prot: 58,31g | Carbs : 128,14g.
Pequeno Almoço: Domatesler, Lor Peyniri, Avokado, Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Yumurta Omleti. Almoço: Mevsim Salata, Bulgur (Pişmiş), Ev Yapımı Yoğurt, Kapuska. Jantar: Ev Yapımı Yoğurt, Mevsim Salata, Barilla Tam Bugday Makarna, Izgara Köfte. Snacks/Outros: Greyfurt, Badem, Fındık, Ceviz. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de e_meliss
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