Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2020
|
95 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1528 kcal
|
Líp: 63,41g | Prot: 62,77g | Carbs : 183,60g.
Pequeno Almoço: Коммунарка Шоколад Молочный с Солёной Карамелью, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Кофе с Молоком и Сахаром, Салат из Крабовых Палочек, Хлеб Черный. Almoço: Томатный Сок, Плов с Курицей. Jantar: Активиа Йогурт с Черносливом, Бутерброд с Семгой, Мёд, Чай, Сладкий Красный Перец, Сосиска, Хлеб Черный. Snacks/Outros: Киви, Коммунарка Шоколад Молочный с Солёной Карамелью, Кешью. mais...
|
A Ganhar 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tany1809
|