Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2020
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80,1 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 14,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2006 kcal
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Líp: 109,17g | Prot: 133,70g | Carbs : 123,82g.
Pequeno Almoço: Карусель Чиабатта Классическая , Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира). Almoço: Помидоры, Подсолнечное Масло, Кабош Сыр Хаварти, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картошка Тушеная. Jantar: Шоколад. Snacks/Outros: Ultimate Nutrition Протеин. mais...
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2456 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, em Pé - 3 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de TanyaMadrid
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