Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2020
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59 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1447 kcal
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Líp: 78,74g | Prot: 86,65g | Carbs : 92,87g.
Pequeno Almoço: Ryvita Red Quinoa & Sesame, Asda Carrot Batons, Bananas , Scott's So-Easy Porridge Oats, Asda Avocado, Tesco Raspberries, Total Greek Yoghurt. Café da Manhã Reforçado: Great Lakes Collagen Hydrolysate, Linwoods Milled Flaxseed, Almonds, Brazil Nuts, Walnuts & Q10. Almoço: Marks & Spencer Ratatouille , Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked) , Cadbury Chocolate Buttons, Goats Cheese (Soft) , Tesco Baby Spinach. Antes do Jantar: Kinder Fetta Al Latte, Kinder Fetta Al Latte, Egg. Jantar: Marks & Spencer Ratatouille , Tesco Broccoli Florets, Yeo Valley Natural Yogurt , Cherry Tomatoes, Tesco Salmon Fillets. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de antoniaaldous
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