Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2013
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97,7 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 29,7 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1649 kcal
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Líp: 53,44g | Prot: 84,65g | Carbs : 219,71g.
Pequeno Almoço: Allure Splenda Sweetener, Trader Joe's Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Progresso High Fiber Homestyle Minestrone Soup, Red Onions, Great Value Green Olives with Pimento, Tomatoes, Trader Joe's Lite Mild Cheddar Cheese Snack Sticks, Trader Joe's Lavash Bread, Carbonated Water Unsweetened, Seeds of Change Greek Feta Vinaigrette, Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast, Cucumber (Peeled). Jantar: PAM Organic Olive Oil Cooking Spray, Seeds of Change Greek Feta Vinaigrette, Garlic, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Fresh Express Spring Mix, Red Onions, Red Tomatoes (Canned), Green Olives, Bell Peppers, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Outros: Peanut Butter, Plain Matzo, Welch's Strawberry Spread, Cadbury's Creme Egg, Trader Joe's Chicken Cacciatore, Gouda Cheese. mais...
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3154 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 25 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Ir às Compras - 3 horas, Descansar - 10 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mikaracat
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