Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2010
|
77,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1137 kcal
|
Líp: 25,07g | Prot: 39,78g | Carbs : 191,73g.
Pequeno Almoço: bananas, pillsbury blueberry toaster pastry, orange, lowfat chocolate milk, cheerios. Almoço: mcdonalds hamburger, mcdonalds ice cream. Jantar: fat free cottage cheese, Potatoes (Flesh, Without Salt, Boiled). mais...
|
|
2349 kcal
|
Exercício:
Descansar - 10 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Estar Sentado - 3 horas, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 5 minutos. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de maggie64
|