Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2020
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81,8 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2125 kcal
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Líp: 87,98g | Prot: 136,50g | Carbs : 199,57g.
Pequeno Almoço: 7-11 美式咖啡, Myprotein 乳清蛋白（英式奶茶）. Almoço: 豬大腸, 四神湯, 鼎泰豐 鮮肉粽子. Jantar: 全家 糖燻野郎炙燒牛, 全家 經典總匯三明治. Snacks/Outros: No Brand 韓國海苔, 統一 無糖高纖豆漿, 黑橋牌 火烤香腸. mais...
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344 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de bandinferno
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