Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2020
|
63,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1233 kcal
|
Líp: 51,90g | Prot: 92,79g | Carbs : 96,87g.
Pequeno Almoço: Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Агрокультура Овсянка. Хлопья Овсяные. Геркулес. Almoço: Добрович Молоко 1,5%, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Chikalab Миндальная Паста с Морской Солью, Помидоры, Болгарский Перец, Фермерское Подворье Био Активный Кефир 1%, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Милково Сметана 15% ГОСТ. Jantar: Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Chikalab Миндальная Паста с Морской Солью, Фермерское Подворье Био Активный Кефир 1%, Bombbar Протеиновое Печенье Protein Cookie Клубника Bombbar, Хохланд Сыр Плавленный, Магнит Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Bombbar Протеиновое Печенье Protein Cookie Клубника Bombbar, Хохланд Сыр Плавленный, Фермерское Подворье Био Активный Кефир 1%, Chikalab Миндальная Паста с Морской Солью, Амурский Творог Обезжиренный, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Болгарский Перец, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Фермерское Подворье Био Активный Кефир 1%, Рулет из Шоколадной Смеси Pancakes Chikalab с Клубникой, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Болгарский Перец, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Амурский Био Йогурт Амурский Fitness 1.5% Белые Грибы, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de twilight17
|